Bambuk Diş Fırçası ilə Fırçalayarkən Dişlərin Qorunması haqqında Ümumi Hiss

Dişləri fırçalayarkən ümumi qorunma hissibambuk diş fırçası
1. Knocking can enhance the health of tooth supporting tissues, just like exercising, it can also stimulate the secretion of saliva and clean the tooth surface. The method of knocking is simple, and everyone can do it. Its method is: close your lips, bite and tap the upper and lower teeth in the up and down direction, each time you tap more than one hundred times, cooperate with the brushing every morning to develop a habit.
2. Dişlərinizi fırçalayın, bu ən çox yayılmış üsuldur. İnsanlar dişlərini fırçalayır, amma çox adam dişlərini yaxşı və ciddi şəkildə fırçalayır. Yaxşı fırçalama deyilən şey hər bir dişin səthini təmizləməkdir. Səhər və axşam gündə ən azı bir dəfə fırçalayın. Dişlərinizi fırçalamağın düzgün yolu yuxarı dişləri yuxarıdan aşağıya, alt dişləri isə aşağıdan yuxarıya çevirməkdir. Üst və alt ön dişləri dişlər arasındakı boşluq boyunca fırçalayın və çeynəmə dişləri arasında irəli və geri fırçalayın. Diş səthini təmiz fırçalamaq üçün kiçik fırça başlı, yumşaq tükləri və elastikliyi olan bir sağlamlıq diş fırçası istifadə edilməlidir. Diş çürüklərinin və periodontal xəstəliklərin qarşısını almaq üçün tərkibində natrium florid və ya xlorheksidin olan diş pastalarından istifadə etmək yaxşıdır. Tərkibində natrium flüorid və ya stronsium xlorid olan diş pastası da diş həssaslığını aradan qaldıra bilər.
3. Dişlərinizi çırpın, lövhəyə təsir edən bəzi qidaları dişlərinizi fırçalayaraq çıxarmaq çətindir. Lövhəni təmizləmək üçün təsirlənmiş qidanı yumşaq bir şəkildə seçmək üçün diş probundan istifadə etmək yaxşıdır. Bəzi insanlar diş çubuğundan istifadə etməyə öyrəşiblər, ancaq diş ətlərini deşməmək və hətta alveolyar sümük rezorbsiyasına səbəb olmamaq üçün çox güc tətbiq etməməlisiniz.
4. Rinse your mouth, pay attention to gargle, rinse with warm water after a meal or after cleaning your teeth to rinse out the food residues in the oral cavity. In ancient my country, it is a good way to use tea to rinse your mouth, because tea contains fluorine, which can prevent caries, and it also contains tannins, which is also good for preventing gingivitis.
Adətən bir az duzlu dadı olan ağız qarqarasına bir az duz əlavə edin və bu da diş əti iltihabının qarşısını almaqda müəyyən təsir göstərir. Ağız qarqarasına 0,2% xlorheksidin və ya 0,2% natrium flüorid məhlulu kimi bəzi dərmanların əlavə edilməsi daha yaxşı kariyesə qarşı təsir göstərir.
Diş fırçası seçimi
(1) Diş fırçasının başının ölçüsü: Assosiasiyanın qaydalarına əsasən, diş fırçasının başlığının uzunluğu 2,5～3 sm, eni 0,8～1 sm olmalıdır, hər sıra 2～4 sıra tük var. 5～12 tük dəstəsi, diş fırçası başlığının ön ucu olmalıdır O, yuvarlaq və kütdür. Bu qaydalar insanların diş fırçası seçərkən müraciət etmələri üçündür.
(2) The hardness of the bristles: Generally, it can be divided into three types: soft, neutral, and hard. Normally, a toothbrush with neutral hardness is more suitable. When buying a toothbrush, you can press the bristles with your fingers. If your fingers are irritating, it means it is too hard and should not be used.
(3) Fırça başlığı və sapı arasındakı bucaq: kommersiyada mövcud olan diş fırçalarının iki növü var: xətti və bucaqlı. Düz tip istifadə edildikdə daha güclüdür, bucaqlı diş fırçası isə arxa dişlərə daha yaxşı təmizləyici təsir göstərir.
(4) Xüsusi diş fırçaları: periodontal xəstəlik xəstələri və ya yaşlı insanlar, diş ətləri çəkilmiş, genişlənmiş dişlərarası boşluq və dişlərin düzəldilməsi üçün xüsusi olaraq istifadə edilən içbükey diş fırçaları. Bu cür diş fırçasının xarici iki sıra tükləri orta iki sıra kıllardan daha böyükdür. Tüklər uzundur. Əlləri və ayaqları əlverişsiz olan insanlar, məsələn, insult xəstələri elektrik diş fırçası seçə bilərlər.