Dişlərinizi Bambuk Diş Fırçası ilə Fırçalayanda Dilinizi Fırçalamağınız Lazımdırmı?

Dişlərinizi fırçalayarkən dilinizi fırçalamaq lazımdırmı?bambukdiş fırçası

Dil papillasının boşluqlarında hər cür bakteriya, ölü dəri hüceyrələri,  tüpürcək və qida qalıqları uzun müddət toplanırsa və vaxtında çıxarıla bilmirsə, ağız florasının tarazlığını pozaraq xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər. . Bundan əlavə, dilinizi tez-tez fırçalamaq da nəfəsinizi təzələməyə və ağız qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Dilinizi fırçalayarkən ürək bulanmasının səbəbləri

1. Dili fırçalayarkən, dilin kökü qıcıqlanır və qaldırılır və farenksin arxa divarına toxunur, bu da ürək bulanmasına səbəb ola bilər.
2. Diş pastasını çox sıxın. Dili fırçalayarkən çoxlu köpük boğazı qıcıqlandıracaq və ürək bulanmasına səbəb olacaq.
3. Dişlərinizi soyuq su ilə fırçalayın (xüsusilə qışda). Ağız boşluğu ilə su arasındakı böyük temperatur fərqinə görə o, ağız sinirlərini stimullaşdıra və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.

4. Bunun səbəbi xroniki faringit və qastrit ola bilər

Ways to clean your tongue

1. Güc: Dilinizi fırçalayarkən çox güc tətbiq etməyin. Təmiz deyilsə, bir neçə dəfə yumşaq bir şəkildə fırçalaya bilərsiniz.
2. Tezlik: Şəxsi ehtiyaclarınıza uyğun olaraq dilinizi ara-sıra, adətən həftədə iki dəfə fırçalayın, lakin fərdi ehtiyaclara uyğun olaraq, özbaşına təşkil edilən artırıla və ya azaldıla bilər.
3. Vaxt: Dişlərinizi fırçalayarkən, sadəcə dilinizi fırçalayın ki, uzun müddət fırçalamağa ehtiyac qalmasın.
4. Alətlər: Siz xüsusi dil kazıyıcıdan istifadə edə bilərsiniz. Zəhmət olmasa alətin ölçüsünə diqqət yetirin. O, çox böyük və elastik deyil və asanlıqla qusmağa səbəb ola bilər.

5. Fəaliyyət: Fırça başı dil səthinə toxunduqda, əks istiqamətdə hərəkət etməmək üçün dilin kökündən dilin ucuna qədər fırçalayın; ağıza çatdıqda fırça başı asılmalıdır. Dili sıyırarkən nəfəs almayın, əks halda qusmanın qarşısını almaq üçün yumşaq nəfəs ala bilərsiniz.